APPI Pilates

http://www.youtube.com/user/APPIHealthGroup?feature=watch

DeepNeckFlexorPart2

My Teacher Glen
Pilates Clinico APPI

APPI Pilates- Scissors Level 1

Teacher Glen do APPI
meu professor do Pilates Clinico

Quem quer fazer exercícios deve saber da importância dos alongamentos.

Essencial para o aquecimento e relaxamento dos músculos, os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade, maior agilidade e elasticidade. Com eles, você ativa a circulação, reduz as tensões musculares, além de prevenir lesões e contribuir para o bom funcionamento do corpo em geral.

musicoterapia

Esse é o blog da Musicoterapeuta Daiane Pazzine

estudamos juntas realizando o curso de GERONTOLOGIA na USP e trabalhamos juntas no AGE MAIS em são paulo, na zona oeste / Av Brigadeiro.

agradeço muito a Daiane por acrescentar informações tão esclarecedoras no blog:

http://musicoterapianoenvelhecimento.blogspot.com/

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