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sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

CURSO


Dados Bancários

Banco: 033 Santander, agência 4602, conta corrente 01000553-4, favorecido Gilson Cardoso de Paula, CPF: 030.161.308-74.

Parcelado: 1ª parcela através de depósito, DOC ou transferência. Envie o comprovante para o fax 11 5181-3849 ou para o e-mail: contato@infocc.com.br. Demais parcelas serão pagas com cheque entregues no primeiro dia do curso.



Escritório: 2ª a 6ª feira das 9h00 às 17h00

INFOCC: site: www.infocc.com.br e-mail: contato@infocc.com.br




PRÓXIMOS CURSOS


Avaliação Física Prescrição de Exercícios: Teoria e Prática

Gestão de Vendas: Como conquistar compradores e transformá-los em clientes duradouros

Ginástica Laboral: prevenção de lesões, alívio de dor e montagem de projeto

quinta-feira, 5 de maio de 2011


Boa postura

Uma boa postura é aquela que apresenta bom estado de equilíbrio entre os músculos e o esqueleto, de modo a proteger as estruturas de suporte do corpo (ligamentos, etc) contra lesão ou deformidade, que não seja fatigante, que não provoque dor, que seja funcional e esteticamente aceitável.




A boa saúde da coluna depende das atitudes posturais praticadas no dia a dia, tais como o modo carregar pesso, modo de sentar, posições de dormir, vestir roupas, etc. além é claro de boa prática de exercícios posturais e do combate ao excesso de peso.

quarta-feira, 23 de setembro de 2009