conhecendo melhor a CHAIR, aparelho que compoe o Studio de Pilates

Chair

Neste aparelho são realizados os exercícios mais avançados do Método Pilates, desafiando o equilibro, a força, o alongamento e principalmente a capacidade de estabilização e sustentação do praticante, exigindo mais controle do corpo.

Conheça melhor fazendo uma aula experimental no Studio de Pilates da TVALLE / SP.

Conhecendo o Aparelho Reformer do Pilates

Reformer

Equipamento dinâmico que possui uma plataforma móvel que pode ser acionada por meio da movimentação de membros superiores e inferiores.

O praticante alonga e fortalece seu corpo inteiro e não apenas grupos musculares isolados.

Utiliza molas e tiras que facilitam o posicionamento correto do corpo e a correta execução dos movimentos.

Faça uma aula experimental:

Studio Pilates TValle
Ft. Erika Rocco da Cruz